望まない孤独や孤立などの悩みを抱えている方へ

望まない孤独や孤立などの悩みを抱えている方へ

悩みやお困り事がある方

意外と知られていませんが、困っている方のサポートをするためのさまざまな取り組みがあります。

悩みや不安を抱えて困っていませんか?

あなたが苦しいと感じている時に、気軽に相談できる場所があります。

電話やSNSなどご希望の相談窓口を選んで悩みや不安を話してみませんか?

ゆづき

一人で悩んでないで、誰かに相談しましょう!

厚生労働相が推奨する機関

相談する機関はたくさんありますが、なるべく信用がおけるところを選んで連絡した方がよいです。

厚生労働相は、望まない孤独や孤立などの悩みに寄り添う目的で相談窓口を設けています。

これからご紹介しますのは、厚生労働相が推奨する相談窓口です。

電話をかけた所在地の都道府県・政令指定都市が実施している公的な相談窓口につながる全国共通ダイヤルなどの相談窓口を紹介します。

安心してお電話ください。

ひろと

気軽にご連絡ください!

こころの健康相談統一ダイヤル

TEL :0570-064-556(ナビダイヤル)

相談対応の曜日・時間は都道府県によって異なります。

※050で始まるIP電話やLINE Outからは接続できません。

よりそいホットライン(フリーダイヤル・無料)

TEL:0120-279-338

岩手県、宮城県、福島県からおかけになる場合はTEL:0120-279-226(フリーダイヤル・無料)へおかけください。

24時間対応しています。

ガイダンスで専門的な対応も選べます(外国語含む)。

※050で始まるIP電話やLINE OutからはTEL:050-3655-0279(24時間対応)におかけ下さい。

各相談窓口には受付時間があり、IP電話からの通話ができない場合もあります。

SNSで話したい

電話で相談しづらい方には、LINEやオンラインチャットなどでの相談窓口があります。

スマートフォン・タブレットなどを
お使いの場合には、QRコードを読み取ってください。

ムギ

SNSからも相談ができるニャ!

特定非営利活動法人自殺対策支援センターライフリンク

特定非営利活動法人東京メンタルヘルス・スクエア

特定非営利活動法人あなたのいばしょ

特定非営利活動法人BONDプロジェクト

特定非営利活動法人チャイルドライン支援センター

まとめ

その他にも救済を行ってくれる機関は多数あります。

詳しく知りたい方は厚生労働相のホームページをご覧ください。

電話かSNSで相談しましょう。

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